Há mais de 2 mil anos a medicina chinesa já afirmava uma verdade que só recentemente os pesquisadores do Ocidente reconheceram: esquentar demais a cabeça causa desarmonia no corpo e insônia. Então, a atitude mais saudável é preocupar-se apenas com o necessário, estipular pausas para o lazer e a vida social e respeitar muito os próprios limites, necessidades e vontades. Esses são os melhores remédios para uma noite (e uma vida) de qualidade.
Ouviu Sissi?
Ouviu Sissi?
tenho receitas infaliveis...
ResponderExcluirConselho óóóóteeeemo, o problema é conseguir colocar em prática...hehehe
ResponderExcluirAcho q não sei o que é dormir tranquilamente uma noite inteirinha desde que saí da adolescência!
Bjooo